โรคซึมเศร้า คิดไปเองหรือเป็นจริงๆ

อยู่ๆก็ร้องไห้ออกมาหนะค่ะ เดือน-2เดือนจะเป็น 2-3  ทั้งๆที่ทั้งวันปกติดี คือในหัวไม่ได้คิดไรเลยค่ะ จู่ๆก็ร้องไห้ออกมา เคยแบบร้องไห้หนักแล้วทุบตีตัวเอง แม่ไม่รู้ด้วย ไม่มีใครรู้เลยค่ะ แล้วก็ไม่กล้าบอกใครด้วย ไม่รู้จะปรึกษาใคร ไปหาหมอดีไหม 😢 หรือควรจัดการตัวเองก่อน